Español A2.28: Ejercicio y estilo de vida

Ejercicio y estilo de vida

Materiales de escucha y lectura

Practica el vocabulario en contexto con materiales reales.

Vocabulario (13)

 Estar cansado: Estar cansado (Español)

Después de entrenar, me siento bastante cansado pero muy satisfecho.

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Después de entrenar, me siento bastante cansado pero muy satisfecho. Mostrar

Estar cansado

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Estar cansado Mostrar

 Fuerte: Fuerte (Español)

La rutina suya es más fuerte que la mía.

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La rutina suya es más fuerte que la mía. Mostrar

Fuerte

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 La rutina: La rutina (Español)

¿Es esta rutina tuya para el gimnasio?

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¿Es esta rutina tuya para el gimnasio? Mostrar

La rutina

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La rutina Mostrar

 La fuerza: La fuerza (Español)

La fuerza suya es impresionante cuando levanta pesas.

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La fuerza suya es impresionante cuando levanta pesas. Mostrar

La fuerza

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La fuerza Mostrar

 El entrenamiento: El entrenamiento (Español)

El entrenamiento de fuerza es mío, lo disfruto mucho.

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El entrenamiento de fuerza es mío, lo disfruto mucho. Mostrar

El entrenamiento

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El entrenamiento Mostrar

 Estirar (estirar) - Conjugación de verbos y ejercicios

Tú estiras antes de levantar pesas.

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Tú estiras antes de levantar pesas. Mostrar

Estirar

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Estirar Mostrar

 Entrenar (entrenar) - Conjugación de verbos y ejercicios

Ellos entrenan para estar fuertes y saludables.

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Ellos entrenan para estar fuertes y saludables. Mostrar

Entrenar

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Entrenar Mostrar

 Levantar (levantar) - Conjugación de verbos y ejercicios

Yo levanto la escultura despacio.

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Yo levanto la escultura despacio. Mostrar

Levantar

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Levantar Mostrar

 Las pesas: Las pesas (Español)

Levanto las pesas nuestras cada día para estar fuerte.

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Levanto las pesas nuestras cada día para estar fuerte. Mostrar

Las pesas

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Las pesas Mostrar

 Los ejercicios: Los ejercicios (Español)

¿Practicas los ejercicios míos en el gimnasio?

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¿Practicas los ejercicios míos en el gimnasio? Mostrar

Los ejercicios

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Los ejercicios Mostrar

 El yoga: El yoga (Español)

Practico el yoga para relajarme después del trabajo.

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Practico el yoga para relajarme después del trabajo. Mostrar

El yoga

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El yoga Mostrar

 La piscina: La piscina (Español)

Ella nada todos los días en su piscina.

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Ella nada todos los días en su piscina. Mostrar

La piscina

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La piscina Mostrar

Llevar una vida sana

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Llevar una vida sana Mostrar

Ejercicios

Estos ejercicios se pueden hacer juntos durante las clases de conversación o como deberes.

Ejercicio 1: Ejercicio de conversación

Instrucción:

  1. ¿Haces ejercicio? Si es así, ¿qué haces? (¿Haces ejercicio? Si es así, ¿qué haces?)
  2. ¿Cómo incluyes el ejercicio en tu vida diaria? (¿Cómo incluyes el ejercicio en tu vida diaria?)
  3. ¿Normalmente te sientes cansado o lleno de energía después de hacer ejercicio? (¿Sueles sentirte cansado o lleno de energía después de hacer ejercicio?)

Pautas docentes +/- 10 minutos

Frases de ejemplo:

Hago yoga todos los días. También hago estiramientos.

Hago yoga todos los días. También hago estiramientos.

Levanto pesas en el gimnasio tres veces a la semana. Me gusta porque me hace sentir fuerte.

Levanto pesas en el gimnasio tres veces a la semana. Me gusta porque me hace sentir fuerte.

Camino a mi oficina en lugar de coger el coche.

Camino a mi oficina en lugar de coger el coche.

Tengo una piscina, así que cada mañana nado durante media hora.

Tengo una piscina, así que cada mañana nado durante media hora.

Siempre me siento bien después de hacer algún tipo de ejercicio. Me da energía.

Siempre me siento bien después de hacer algún tipo de ejercicio. Me da energía.

Me siento cansado después de hacer ejercicio. Normalmente me acuesto temprano en un día así.

Me siento cansado después de hacer ejercicio. Normalmente me acuesto temprano en un día así.

...

Ejercicio 2: Tarjetas de diálogo

Instrucción: Selecciona una situación y practica la conversación con tu profesor o compañeros.

Ejercicio 3: Emparejar una palabra

Instrucción: Empareja las traducciones

Mostrar traducción
Mi rutina de ejercicios incluye correr cada mañana para estar fuerte.
Él entrenó en la piscina porque quiere mejorar su bienestar general.
Ella estira antes de levantar las pesas para no estar cansada.
Nuestro profesor de yoga dijo que practicar ayuda a llevar una vida sana.

Ejercicio 4: Agrupar las palabras

Instrucción: Clasifica las palabras en dos categorías según el lugar donde se realizan las actividades relacionadas con el ejercicio.

Actividades dentro del gimnasio

Actividades en la piscina o al aire libre

Ejercicio 5: Conjugación verbal

Instrucción: Elige el verbo y el tiempo correctos.

Mostrar traducción Mostrar respuestas

entrenasteis, pudo, pudisteis, corrió, corristeis, pudiste, practicó, practicaron

1.
Ellos ... una rutina de pesas intensa.
(Ellos practicaron una rutina de pesas intensa.)
2.
Ella ... levantamiento de pesas.
(Ella practicó levantamiento de pesas.)
3.
Él ... para estirar sus piernas.
(Él corrió para estirar sus piernas.)
4.
¿... terminar tu entrenamiento?
(¿Pudiste terminar tu entrenamiento?)
5.
¿... mantener la rutina diaria?
(¿Pudisteis mantener la rutina diaria?)
6.
Él ... hacer yoga sin problema.
(Él pudo hacer yoga sin problema.)
7.
Vosotras ... dentro de la rutina diaria.
(Vosotras entrenasteis dentro de la rutina diaria.)
8.
... antes del entrenamiento de fuerza.
(Corristeis antes del entrenamiento de fuerza.)

Ejercicio 6: Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...

Instrucción: Rellena la palabra correcta.

Gramática: Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...

Mostrar traducción Mostrar respuestas

nuestra, suya, tuyo, míos, mía

1. 2a singular:
¿Este consejo es ... o de tu entrenador?
(¿Este consejo es tuyo o de tu entrenador?)
2. 1a plural:
Vamos a una clase ... de yoga los martes.
(Vamos a una clase nuestra de yoga los martes.)
3. 3a singular:
Vi una mochila ... junto a la piscina.
(Vi una mochila suya junto a la piscina.)
4. 1a singular:
Hago unos ejercicios ... en casa cada mañana.
(Hago unos ejercicios míos en casa cada mañana.)
5. 3a plural:
Ellos olvidaron una toalla ... en la piscina.
(Ellos olvidaron una toalla suya en la piscina.)
6. 3a singular:
Esa es una rutina ... para llevar una vida sana.
(Esa es una rutina suya para llevar una vida sana.)
7. 2a singular:
¿Es este un entrenamiento ... o de tu instructor?
(¿Es este un entrenamiento tuyo o de tu instructor?)
8. 1a singular:
Hago una rutina ... con yoga y pesas en casa.
(Hago una rutina mía con yoga y pesas en casa.)

Gramática

No es lo más emocionante, lo admitimos, pero es absolutamente esencial (¡y prometemos que valdrá la pena)!

A2.28.4 Gramática

Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...

Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...


Tablas de conjugación de verbos para esta lección

Correr correr

Pretérito indefinido

Español Español
(yo) corrí (yo) corrí
(tú) corriste (tú) corriste
(él/ella) corrió (él/ella) corrió
(nosotros/nosotras) corrimos (nosotros/nosotras) corrimos
(vosotros/vosotras) corristeis (vosotros/vosotras) corristeis
(ellos/ellas) corrieron (ellos/ellas) corrieron

Ejercicios y frases de ejemplo.

Poder poder

Pretérito indefinido

Español Español
(yo) pude (yo) pude
(tú) pudiste (tú) pudiste
(él/ella) pudo (él/ella) pudo
(nosotros/nosotras) pudimos (nosotros/nosotras) pudimos
(vosotros/vosotras) pudisteis (vosotros/vosotras) pudisteis
(ellos/ellas) pudieron (ellos/ellas) pudieron

Ejercicios y frases de ejemplo.

Entrenar entrenar

Pretérito indefinido

Español Español
(yo) entrené (yo) entrené
(tú) entrenaste (tú) entrenaste
(él/ella) entrenó (él/ella) entrenó
(nosotros/nosotras) entrenamos (nosotros/nosotras) entrenamos
(vosotros/vosotras) entrenasteis (vosotros/vosotras) entrenasteis
(ellos/ellas) entrenaron (ellos/ellas) entrenaron

Ejercicios y frases de ejemplo.

Practicar practicar

Pretérito indefinido

Español Español
(yo) practiqué (yo) practiqué
(tú) practicaste (tú) practicaste
(él/ella) practicó (él/ella) practicó
(nosotros/nosotras) practicamos (nosotros/nosotras) practicamos
(vosotros/vosotras) practicasteis (vosotros/vosotras) practicasteis
(ellos/ellas) practicaron (ellos/ellas) practicaron

Ejercicios y frases de ejemplo.

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