Español B1.27.2 La naturaleza como terapia en los Picos de Europa y Pirineos Compartir ¡Copiado!
Descubre cómo los Picos de Europa y los Pirineos ayudan al autocuidado y la salud mental.
Cultura: La naturaleza como terapia en los Picos de Europa y Pirineos
Descubre cómo los Picos de Europa y los Pirineos ayudan al autocuidado y la salud mental.
B1 Español Geografía España
Nivel: B1
Módulo 4: Estilo de vida saludable (Estilo de vida saludable)
Lección 27: Autocuidado y mindfulness (Autocuidado y mindfulness)
Pautas docentes +/- 10 minutos
Audio y vídeo
Ejercicio de lectura y escucha.
En los Picos de Europa y los Pirineos la naturaleza ayuda a la salud mental. Muchas personas visitan estos lugares para caminar y respirar el aire puro. Estar en la montaña reduce el estrés porque desconectas de la ciudad. Algunas personas van para encontrarse y practicar el amor propio. Además los psicólogos recomiendan estos lugares para relajarse mentalmente. La naturaleza es importante porque ayuda a darse cuenta de las necesidades. Es un espacio ideal para el autocuidado. La tranquilidad de las montañas es como una medicina para la depresión. En estos lugares es fácil recibir paz porque hay mucho silencio y calma.
Traducción
En los Picos de Europa y los Pirineos la naturaleza ayuda a la salud mental. Muchas personas visitan estos lugares para caminar y respirar el aire puro. Estar en la montaña reduce el estrés porque desconectas de la ciudad. Algunas personas van para encontrarse y practicar el amor propio. Además los psicólogos recomiendan estos lugares para relajarse mentalmente. La naturaleza es importante porque ayuda a darse cuenta de las necesidades. Es un espacio ideal para el autocuidado. La tranquilidad de las montañas es como una medicina para la depresión. En estos lugares es fácil recibir paz porque hay mucho silencio y calma.
Ejercicio 1: Preguntas de debate
Instrucción: Debatir las preguntas después de escuchar el audio o leer el texto.
- ¿Por qué la gente visita los Picos de Europa y los Pirineos?
- ¿Para qué los psicólogos recomiendan estos lugares?
- ¿Prefieres la playa o la montaña para relajarte? ¿Por qué?
- ¿Crees que la naturaleza es importante para la salud mental? Explica tu respuesta.
- ¿Qué otras actividades, además de caminar, crees que se pueden hacer en la montaña para reducir el estrés?
Sitios web útiles para estudiar con tu profesor
Discutid y leéis los siguientes recursos durante vuestras clases de conversación.